Kulturistike zasvätil celý svoj život. Posledná žijúca výrazná a svojrázna legenda modernej svetovej kulturistiky. Spolu s Eugenom Sandowom /1867-1925/, Johnom Carrollom Grimekom /1910-1998/ a Arnoldom Schwarzerneggerom /1947/ patrí medzi najvýranejšie osobností, ktoré formovali a ovplyvnili podobu novodobej modernej kulturistiky vo svetet v poslednom storočí druhého tisícročia....
Pro kulturistiku je typická snaha o ovlivňování "viditelných" svalových skupin. Středem zájmu jsou proto především svaly povrchově uložené a dále takové, které mají vliv na celkový objem a tvar určité tělesné partie. Kulturisté obecně vynikají nad ostatními sportovci v teoretických znalostech právě těchto svalů, zatímco existence hlubších svalů a jejich funkcí je pro ně veskrze neznámá. To jsou zřejmě i jedny z hlavních důvodů, proč právě u kulturistů nalézáme velmi často paradoxní oslabení "neviditelných", hluboko uložených svalových systémů...
v roce 1994 došlo k mému setkání, coby cyklisty, s autem.
Nemohlo to skončit jinak, než mou prohrou - inu tuna plechu, je tuna plechu.
Bylo z toho polytrauma a celkem šest měsíců v neschopnosti....
Začíná to vždycky stejně: sraz na letišti v Praze a odlet k soutěži někam do neznáma. Naše výprava ve složení...
Tento článek je zcela otevřeně a kompletně jednostranný. V mém článku neuvidíte prohlášení jako: "Na jedné straně toto může být pravda, na straně druhé může být pravda tamto a možná, že pravdu mají všichni." Takový přístup se mi nelíbí. Je lepší se mýlit nebo být otravný, než zůstat nerozhodný...
Posouzení držení těla ze zadu je téměř shodné jako ze předu, jen s tím rozdílem že se neposuzují chodidla a vnější rotace nohou. Navíc přibývá porovnání výšky kolenních jamek...
Posouzení držení těla – pohled ze předu
Posouzení držení těla se provádí na testované osobě pohledem ze předu, ze stran a ze zadu, jak ve zpřímené tak v ohnuté poloze. Přitom se nejvíce posuzují rozdíly levé strany oproti pravé a naopak, rozsah normální pohyblivosti zjištěný při zaujmutí různých poloh na různých měřitelných bodech...
Soustava svalová, jejímž základem je smrštění schopná svalová tkáň příčně pruhovaná, je funkčně spjata s pohyblivě spojeným skeletem (s pasivním pohybovým aparátem). Vytváří nervově řízený aktivní pohybový aparát...
Bodybuilding.cz - ročenka 2002 je zajímavým a poměrně odvážným projektem. Tato publikace totiž není určena široké veřejnosti, ale spíše zkušenějším kulturistům a sportovcům s rozsáhlejšími znalostmi anatomie a fyziologie, trenérům ve fitnesscentrech, fyzioterapeutům apod...
Napriek tomu, že hrubé princípy rozvoja svalovej hmoty sú známe už desaťročia, až v poslednej dekáde veda prináša zásadné poznatky o molekulovej úrovni svalového rastu. Tieto poznatky vyvracajú vžité mýty a prinášajú často zásadne zmenený pohľad na proces tréningom stimulovanej svalovej hypertrofie...
Stále platí, že posilovny nejvíce navštěvují muži. S ženami je totiž jedna velká potíž. Je zcela fyziologické, když po posilovacím tréninku vám začnou nabývat svaly na objemu a tím samozřejmě i na váze. Ženy si však přejí především váhu shodit, když už do posilovny zavítají. Je pro ně nelogické na váze přibírat, když chtějí shodit...
Medzi najčastejšie otázky, ktoré trápia začínajúcich, ale aj pokročilých cvičencov, patria otázky týkajúce sa výberu a použitia doplnkov výživy. Táto téma je dnes pomerne dobre rozpracovaná, vyžaduje si však neustále štúdium a revidovanie zaužívaných postupov...
protože jsme provedli malé grafické změny a zaroveň dost zásadní změny v kódu stránek, je možné, že se vyskytnou drobné problémy v zobrazování. Prosíme o informování o těchto problémech. Děkujeme.